Manfaat Kurma Ajwa untuk Kesehatan, yang Tidak Hanya Enak, Tapi Juga Alami

6. Pencegahan penyakit kronis

Kurma ajwa merupakan buah dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan seperti polifenol dan antosianin sangat penting bagi tubuh untuk melawan radikal bebas berlebih.

Secara berlebihan, radikal bebas merusak sel-sel tubuh dan meningkatkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.  

Untuk mendapatkan manfaat lebih dari kurma ajwa, disarankan juga untuk mengonsumsi makanan lain yang kaya antioksidan, seperti buah beri, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.