Brokoli juga bermanfaat bagi kamu yang mengikuti diet atau ingin menjaga berat badan. Konsultasikan dengan dokter tentang jenis dan porsi makanan yang sesuai dengan kondisi.
Selain berbagai manfaat yang telah disebutkan di atas, brokoli juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin dalam kandungan.
Hal ini disebabkan kandungan asam folat dan nutrisi lain dalam brokoli hijau yang penting bagi ibu hamil.
Mengetahui berbagai manfaat brokoli hijau bagi kesehatan, sebaiknya kamu mulai memasukkan sayuran ini ke dalam menu harianmu.
Kategori :