RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai buah naga ternyata bisa mencegah munculnya penyakit kronis.
Buah naga dikenal tidak hanya karena tampilannya yang menarik, tetapi juga karena berbagai manfaat kesehatannya.
Salah satu manfaat yang menonjol dari buah naga adalah kemampuannya dalam membantu mencegah munculnya penyakit kronis.
Buah naga kaya akan antioksidan seperti flavonoid, asam fenolik dan betasianin yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh.
BACA JUGA:Inilah 4 Gejala Hernia Pada Pria yang Perlu Diwaspadai, Apa Saja?
Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh, yang bila dibiarkan terus-menerus dapat memicu penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung dan diabetes.
Buah Naga untuk Mencegah Penyakit Kronis
Mengandung Serat Tinggi
Kandungan serat dalam buah naga juga sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Serat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.
Selain itu, serat berperan penting dalam mengendalikan kadar gula darah. Hal ini membuat buah naga bermanfaat bagi penderita diabetes, karena serat dapat membantu mengurangi lonjakan gula darah setelah makan.
Kaya Vitamin C
Vitamin C dalam buah naga juga memberikan perlindungan terhadap penyakit kronis. Vitamin ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melindungi sel dari kerusakan.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Teh Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!
BACA JUGA:Berikut Adalah Khasiat Terbaik dari Satu Lembar Daun Jambu yang Harus Kamu Tahu!