Selain Seafood, Inilah Beberapa Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Oleh Para Pengidap Asam Urat
Selain Seafood, Inilah Beberapa Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Oleh Para Pengidap Asam Urat--Freepik
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari oleh para pengidap asam urat selain seafood.
Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal urat di sendi, yang mana hal tersebut sering kali mengakibatkan peradangan dan nyeri hebat.
Selain menghindari seafood yang kaya purin, ada beberapa makanan dan minuman lain yang sebaiknya dihindari untuk mencegah kambuhnya gejala asam urat.
Dilansir dari laman JawaPos.com pada Selasa (10/9), berikut ini adalah pembahasan mengenai beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari oleh para pengidap asam urat selain seafood.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Teh Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!
BACA JUGA:Berikut Adalah Khasiat Terbaik dari Satu Lembar Daun Jambu yang Harus Kamu Tahu!
Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Oleh Para Pengidap Asam Urat
1. Daging Merah
Daging sapi, kambing dan domba adalah contoh daging merah yang mengandung purin tinggi.
Saat purin dipecah oleh tubuh, asam urat diproduksi sebagai produk sampingan. Konsumsi daging merah dalam jumlah besar dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam darah, sehingga memperburuk gejala.
2. Jeroan
Jeroan seperti hati, ginjal, otak dan limpa mengandung purin sangat tinggi. Bagi penderita asam urat, makanan ini bisa meningkatkan risiko serangan asam urat. Oleh karena itu, penting untuk menghindari konsumsi jeroan dalam bentuk apa pun.
3. Minuman Beralkohol
Alkohol, terutama bir, dikenal dapat meningkatkan kadar asam urat. Alkohol menghambat kemampuan ginjal untuk membuang asam urat, sehingga menyebabkan penumpukan dalam tubuh.
- Tag
- Share
-
-
