7. Mangga
Mangga mengandung beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A adalah antioksidan penting yang dapat membantu perbaikan jaringan kulit dan mengurangi munculnya kerutan.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam mangga juga dapat membantu mencerahkan kulit dan memperbaiki tekstur kulit.
Itulah tadi penjelasan mengenai beberapa buah yang jika dikonsumsi secara teratur bisa menunda penuaan dan bikin awet muda. Semoga bermanfaat, terima kasih.
Kategori :