Inilah Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan dan Nilai Gizinya
Manfaat buah duku untuk kesehatan--Youtube.com/Kunci Sehat
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Banyak manfaat buah duku untuk kesehatan karena mengandung nutrisi yang dikenal dapat membantu menyembuhkan luka, melawan infeksi, dan memperlambat penuaan.
Duku merupakan salah satu buah tropis asli berbagai negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Buah ini memiliki daging yang lembut dan rasa manis yang menyegarkan, meskipun bijinya pahit.
Selain rasanya yang unik, buah dooku kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Itulah mengapa manfaat kesehatan dari buah duku sangat beragam.
Dari segi kandungan potasiumnya, buah duku bahkan mengungguli pisang ambon. Kandungan potasium ini memperkuat tulang dan gigi serta mendukung kerja jantung yang memompa darah.
Selain potasium, buah duku juga mengandung berbagai nutrisi lain seperti protein, karbohidrat, serat, kalsium, dan zat besi.
BACA JUGA:Dapat Mengurangi Tekanan Darah, Inilah Manfaat Kalium untuk Kesehatan Tubuh
Berbagai Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan
Karena nilai gizinya, buah dooku memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat, antara lain::
1. Melawan diabetes tipe 2
Penelitian telah menunjukkan bahwa kulit buah dooku dapat menghambat ③ - glukosidase, suatu enzim yang memecah karbohidrat menjadi gula.
Karena itu, kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2 tidak langsung naik setelah makan.
Namun, penelitian ini hanya dilakukan pada hewan, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaatnya bagi manusia.
2. Memperlambat proses penuaan kulit
- Tag
- Share
-
-
