Inilah Manfaat Vitamin E untuk Kulit, Dapat Mencegah Penuaan

RADARPEKALONGAN.ID - Yuk perhatikan manfaat vitamin E untuk kulit dan kesehatan berikut ini.

Vitamin E merupakan salah satu jenis vitamin yang dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari. Karena vitamin E memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh.

Vitamin E tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga membantu melawan berbagai masalah kulit.

Selain itu, vitamin E bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Vitamin E adalah nutrisi penting yang larut dalam lemak dengan sifat anti-inflamasi karena kandungan antioksidannya dan bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Kamu dapat menemukan nutrisi ini dalam sayuran berdaun hijau, sereal, buah-buahan, telur, kacang-kacangan, biji-bijian, minyak nabati, dan suplemen makanan.

Baca lebih lanjut tentang manfaat vitamin E untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan kulit di bawah ini.

1. Mencegah munculnya keriput

Penggunaan vitamin E pertama kali untuk kulit adalah untuk mencegah munculnya kerutan pada wajah. 

Karena kandungan antioksidannya yang tinggi, vitamin E dapat digunakan untuk mencegah photoaging, yaitu penuaan dini akibat seringnya terpapar sinar matahari.

Selain itu, vitamin E mempengaruhi pembuluh darah, akibatnya kerutan berkurang. 

Vitamin E juga membantu meningkatkan produksi kolagen yang menurun seiring bertambahnya usia, hal ini diperlukan agar kulit tidak melorot.

2. Cegah kerusakan kulit akibat sengatan matahari

Saat berada di bawah terik matahari, kulit berpotensi terkena radiasi ultraviolet.