Inilah Manfaat Jus Semangka yang Tak Kalah Manis Dari Rasanya
Manfaat jus semangka--Youtube.com
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Manfaat jus semangka dapat dikonsumsi sebagai sarana untuk menghilangkan dahaga, terutama saat cuaca panas.
Namun, selain itu, jus semangka memiliki banyak khasiat lain yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, yang dapat diperoleh karena kandungan air, vitamin, mineral, dan antioksidannya yang tinggi.
Minum segelas jus semangka sepanjang hari adalah cara yang berguna untuk menyegarkan tenggorokan.
Selain fakta bahwa jus semangka bermanfaat karena kandungan nutrisinya yang tinggi, jus semangka juga memiliki rasa manis alami yang melampaui jenis minuman lainnya.
Jus semangka mengandung karbohidrat, protein, serat, vitamin A, C, kalium, fosfor, kalsium, magnesium, serta likopen dan cucurbitacin E yang berperan sebagai antioksidan.
BACA JUGA:Manfaat Daun Kemangi untuk Wanita, Dapat Meningkatkan Kesuburan
Manfaat Jus Semangka
1. Melembabkan tubuh
Air merupakan komponen utama semangka, sehingga bermanfaat untuk melembapkan tubuh.
Tubuh yang terhidrasi dengan baik memungkinkan semua organ berfungsi normal, dan kamu dapat bergerak dengan lancar.
Namun, terlepas dari kenyataan bahwa jus semangka kaya akan air dan rasanya yang enak, sebaiknya kamu tidak menggunakannya sebagai pengganti air untuk memenuhi kebutuhan cairan harian.
Soalnya, jus semangka tetap mengandung kalori, yang jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Vitamin C mampu mendukung sistem kekebalan tubuh dan melawan kuman penyebab infeksi.
- Tag
- Share
-
-
