Dapat Menjaga Kesehatan Kulit, Inilah Manfaat Buah Naga untuk Bayi

Dengan konsumsi prebiotik yang cukup, jumlah bakteri menguntungkan dan berbahaya di saluran pencernaan akan seimbang, yang memungkinkan Anda menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan baik.

Selain itu, buah naga juga dapat meningkatkan pertumbuhan probiotik-lactobacilli dan bifidobacteria.

Di usus, kedua bakteri ini berguna untuk menghancurkan virus patogen dan membantu mencerna makanan, yang berkontribusi pada kelancaran pengosongan usus bayi dan mencegah sembelit.

3. Mengurangi risiko anemia

Dengan asupan zat besi yang tidak mencukupi, anak-anak sangat rentan mengalami anemia.

Kondisi ini tidak boleh dianggap enteng, karena anemia dapat mempersulit bayi untuk menambah berat badan. Akibatnya, pertumbuhan dan perkembangannya bisa terganggu.

Oleh karena itu, bunda harus diberikan makanan yang mengandung zat besi, salah satunya adalah buah naga.

Selain itu, buah ini juga mengandung vitamin C dalam jumlah yang cukup, yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi.

Buah naga banyak mengandung air dan elektrolit, sehingga bermanfaat untuk dikonsumsi anak-anak untuk memenuhi kebutuhan cairan sehari-hari. 

4. Menjaga kesehatan mata

Keuntungan lain dari buah naga untuk anak-anak adalah membantu menjaga kesehatan mata. Karena buah ini mengandung omega-3, serta vitamin A dan C.

Ketiga bahan tersebut mencegah mata kering dan membantu memperbaiki kerusakan mata akibat infeksi.

Selain itu, flavonoid antosianin yang terkandung dalam buah naga merah telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan mata.

5. Menjaga kesehatan kulit

Vitamin C yang terkandung dalam buah naga membantu menjaga kesehatan kulit bayi, melindunginya dari efek berbahaya sinar matahari, mengembalikan sel-sel kulit yang rusak dan meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit tidak kering dan tetap elastis.