Inilah Manfaat Daun Kunyit untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Jumat , 30 Aug 2024 - 11:42

Manfaat daun kunyit untuk kesehatan --Youtube.com/dr. Emasuperr

inilah manfaat daun kunyit untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui                            radarpekalongan.bacakoran.co - berikut ini beberapa manfaat daun kunyit untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui.
daun kunyit hanya dikenal sebagai salah satu bumbu yang bisa dijadikan penyedap makanan.
jika dicermati lebih dalam, daun kunyit memiliki banyak khasiat kesehatan yang bermanfaat, mulai dari menurunkan tekanan darah hingga meredakan radang sendi.
kunyit merupakan salah satu bumbu yang, seperti daunnya, baik untuk kesehatan.
daun kunyit diketahui memiliki banyak khasiat yang bermanfaat karena mengandung nutrisi penting bagi tubuh, seperti flavonoid yang penting untuk menjaga kesehatan jantung.
untuk mendapatkan manfaat daun kunyit, kamu bisa menggunakannya sebagai tambahan bumbu masakan.
beberapa makanan yang sering menggunakan daun kunyit sebagai bumbu adalah rendang kari, dan kari.
selain digunakan sebagai penyedap rasa, daun kunyit juga bisa digunakan sebagai pengawet makanan.
di bawah ini adalah beberapa khasiat daun kunyit yang bermanfaat yang dapat diperoleh.
baca juga:manfaat daun jelatang untuk kesehatan, dapat mengontrol gula darah 
manfaat daun kunyit untuk kesehatan
1. mencegah pembentukan karies gigi
daun kunyit bisa digunakan sebagai obat kumur. studi menunjukkan bahwa sifat antibakteri yang terkandung dalam ekstrak daun ini dapat menghambat pertumbuhan bakteri streptococcus di dalam mulut.
dengan demikian, penggunaan daun ini dapat meminimalkan pembentukan karies.
karies merupakan suatu kondisi dimana lapisan luar gigi mengalami kerusakan yang ditandai dengan terbentuknya lubang pada gigi.
2. mengatasi penyakit asam lambung
baik rimpang maupun daun kunyit mengandung kurkumin. diketahui bahwa zat ini memiliki sifat anti inflamasi, sehingga bermanfaat untuk meredakan gejala penyakit asam lambung.
namun, sebaiknya kamu tidak hanya mengandalkan daun kunyit sebagai obat untuk meningkatkan keasaman lambung.
untuk mengatasi penyakit asam lambung, kamu juga perlu mengubah pola hidup, yaitu: makan makanan yang sehat, hindari makan makanan yang menyebabkan peningkatan keasaman pada lambung, berhenti merokok, berolahraga secara teratur dan mengatasi stres dengan baik.
3. mengurangi tekanan darah
bagi yang menderita tekanan darah tinggi, disarankan untuk mengonsumsi daun kunyit. hal ini karena daun kunyit mengandung flavonoid yang dapat menurunkan tekanan darah.
selain daun kunyit, flavonoid juga dapat ditemukan pada buah ceri, apel, kubis ungu, kangkung, peterseli, anggur merah, dan teh hijau.
4. membantu mengatasi radang sendi
daun kunyit dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi gejala radang sendi.
keunggulan ini dicapai karena kurkumin yang terkandung dalam daun ini memiliki efek anti inflamasi, sehingga dapat mengurangi peradangan pada persendian.
akibatnya, gejala radang sendi seperti nyeri, kaku dan bengkak pada persendian bisa dihilangkan. pasien juga dapat bergerak dengan lebih nyaman.
5. menjaga kesehatan jantung
kandungan flavonoid dalam daun kunyit bermanfaat tidak hanya untuk menurunkan tekanan darah, tetapi juga untuk menjaga kesehatan jantung.
hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sifat antioksidan yang dimiliki flavonoid juga menurunkan kadar kolesterol jahat, sehingga bermanfaat untuk kesehatan jantung.
selain digunakan sebagai bahan masakan, daun kunyit juga termasuk dalam berbagai tanaman obat, meski masih tergolong langka.
potensi daun kunyit untuk melawan kondisi atau penyakit tertentu memang ada, namun masih sedikit penelitian yang mengevaluasi manfaat dan efek sampingnya, terutama untuk populasi khusus seperti ibu hamil, anak-anak dan penderita penyakit tertentu.
oleh karena itu, bagi yang ingin menggunakan daun kunyit sebagai alternatif pengobatan, tetap lebih baik berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.
hal ini dilakukan agar kamu mendapatkan dosis daun kunyit yang diperlukan dan mendapatkan manfaat yang maksimal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan