Inilah Manfaat Gula Aren untuk Kesehatan, Dapat Menjaga Kadar Gula Darah
Manfaat Gula Aren untuk Kesehatan--Youtube.com/Sehat Secara Alami
Meskipun memiliki lebih banyak potasium dan dianggap lebih bermanfaat daripada gula biasa, bukan berarti kamu bisa makan gula aren secara berlebihan.
Hal ini disebabkan gula aren juga mengandung fruktosa dan sukrosa dalam jumlah besar, sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan tetap dapat meningkatkan kadar gula darah.
Penting juga untuk diingat bahwa konsumsi gula yang berlebihan tidak hanya menyebabkan kerusakan gigi dan obesitas, tetapi juga meningkatkan risiko diabetes, penyakit ginjal, dan jantung.
Meskipun sekilas terdengar menjanjikan, sejauh ini belum banyak penelitian yang dapat mengkonfirmasi berbagai manfaat kesehatan dari gula aren yang dijelaskan di atas.