Ternyata Ada Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan tubuh yang Penting untuk Diketahui

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Rabu , 28 Aug 2024 - 02:42

Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan --Youtube.com/Kunci Sehat

ternyata ada manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan tubuh yang penting untuk diketahui                             radarpekalongan.bacakoran.co - meski ukurannya kecil, manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan sangat besar.
dipercaya bahwa buah berbentuk lonjong ini tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga menurunkan tekanan darah, mencegah pertumbuhan sel kanker.
belimbing atau sayur belimbing merupakan tanaman yang tersebar luas di asia tenggara, termasuk indonesia.
buahnya yang memiliki rasa sangat asam ini sering dijadikan bahan berbagai masakan seperti gulai ikan, tongseng atau garang asam.
selain itu, belimbing juga mengandung vitamin b dan berbagai jenis antioksidan seperti flavonoid, saponin, dan tanin.
baca juga:ini dia berbagai efek samping kopi yang penting untuk diketahui
manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan 
di bawah ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari belimbing:
1. kontrol gula darah
beberapa penelitian menunjukkan bahwa belimbing bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah.
hal ini disebabkan kandungan antioksidan dan serat dalam karamelnya.
manfaat belimbing wuluh tentunya sangat dirasakan oleh para penderita diabetes yang ingin mengontrol kadar gula darahnya.
2. meningkatkan daya tahan tubuh
vitamin c yang terkandung dalam belimbing berperan sebagai antioksidan yang meningkatkan daya tahan tubuh.
selain itu, vitamin ini dikenal dapat merangsang pembentukan kolagen yang mendukung kesehatan kulit dan mempercepat proses penyembuhan luka.
3. mengurangi tekanan darah tinggi
keunggulan lain dari belimbing adalah dapat menurunkan tekanan darah tinggi. hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kandungan kalium yang tinggi dalam karom membantu mengendurkan dinding pembuluh darah, yang menyebabkan penurunan tekanan darah.
4. mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular
belimbing memiliki aktivitas antioksidan yang cukup kuat. antioksidan ini diperlukan tubuh untuk melawan efek radikal bebas, yang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.
5. mengurangi risiko terkena kanker
penelitian menunjukkan bahwa belimbing bermanfaat untuk mencegah risiko kanker.
hal ini disebabkan kandungan antioksidan dalam karamel-flavonoid dan saponin yang dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.
selain itu, belimbing juga sering digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati batuk, nyeri sendi, dan tekanan darah tinggi.
meskipun belimbing memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat, penting untuk dicatat bahwa manfaat tersebut masih memerlukan bukti dan penelitian tambahan.
namun, tidak ada salahnya mulai menambahkan belimbing ke dalam menu makananmu.
pastikan kamu telah memilih buah yang cukup matang, lalu bilas dengan air mengalir hingga bersih.
setelah itu, kamu bisa menggunakannya dalam masakan masakan atau masakan lainnya sesuai selera.
juga tidak disarankan untuk mengkonsumsi belimbing dalam jumlah banyak. hal ini disebabkan fakta bahwa belimbing kaya akan kalsium oksalat, yang meningkatkan risiko batu ginjal dan gagal ginjal akut.
selain itu, belimbing juga memiliki efek neurotoksik yang dapat menimbulkan gejala keracunan pada penderita gagal ginjal kronis.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan