Manfaat Lada Hitam untuk Kesehatan, Dapat Memperkuat Tulang dan Persendian

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Lada hitam bermanfaat tidak hanya sebagai bumbu masakan, tetapi juga ada manafat lada hitam untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, rempah-rempah ini juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat karena kandungan vitamin dan mineralnya.

Lada hitam adalah buah yang tumbuh di hutan hujan India. Bumbu ini dapat berfungsi sebagai pengawet dan penambah rasa pada produk makanan.

Untuk mendapatkan lada hitam, dipanen paprika yang hampir matang, kemudian dikeringkan hingga menjadi hitam. 

Lada hitam kaya akan berbagai nutrisi. Berbagai bahan membantu lada hitam untuk mencegah berbagai penyakit.

Khasiat lada hitam yang bermanfaat adalah karena senyawa alami utamanya, yaitu piperin, yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.

Selain itu, lada hitam juga mengandung serat, protein, vitamin A, kalsium, kalium, magnesium, fosfor dan berbagai jenis antioksidan seperti likopen, lutein, zeaxanthin, terpenoid, polifenol dan flavonoid.

BACA JUGA:Macam-macam Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan yang Penting untuk Diketahui

Berbagai Manfaat Lada Hitam untuk Kesehatan

1. Meredakan nyeri

Lada hitam, kaya akan piperin, memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik alami. Manfaat lada hitam dapat digunakan untuk mengobati penyakit tertentu seperti nyeri otot, sakit gigi, sakit perut dan sakit kepala. 

2. Pengobatan diare

Kandungan antioksidan, zat anti inflamasi dan antibakteri pada lada hitam bermanfaat untuk melindungi sel-sel saluran cerna dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Karena efek antibakterinya, lada hitam juga sering digunakan sebagai obat tradisional untuk diare.