Inilah 5 Penyebab Rambut Sering Rontok dan Bagaimana Cara Mengatasinya Secara Alami
Inilah 5 Penyebab Rambut Sering Rontok dan Bagaimana Cara Mengatasinya Secara Alami--Freepik
BACA JUGA:Ini Dia Makanan dengan Kandungan Albumin Tinggi yang Bisa Kamu Konsumsi
Konsumsi makanan seperti telur, kacang-kacangan, sayuran hijau dan ikan berlemak diyakini dapat mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.
3. Perubahan Hormon
Perubahan hormon, terutama pada wanita, bisa menjadi penyebab rambut rontok. Hal ini sering terjadi selama kehamilan, menopause atau saat menggunakan pil kontrasepsi.
Untuk membantu mengatasi kerontokan akibat perubahan hormon, konsumsi makanan yang dapat mendukung keseimbangan hormon. Biji-bijian utuh dan makanan tinggi omega-3, sangat dianjurkan.
4. Penggunaan Produk Rambut Berbahan Kimia
Penggunaan produk rambut yang mengandung bahan kimia keras seperti pewarna rambut, pelurus rambut dan produk styling lainnya dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan kerontokan.
BACA JUGA:Inilah Daftar Makanan yang Tepat untuk Penderita Kolesterol Tinggi
BACA JUGA:Inilah Macam-macam Pewarna Alami yang Aman Digunakan
Untuk mencegah kerusakan lebih lanjut, gunakan produk perawatan rambut yang alami dan bebas bahan kimia.
Selain itu, kalian juga bisa menggunakan minyak kelapa atau minyak zaitun sebagai masker rambut alami untuk menjaga kelembapan dan kekuatan rambut.
5. Penyakit Kulit Kepala
Beberapa penyakit kulit kepala, seperti dermatitis seboroik atau infeksi jamur, bisa menyebabkan kerontokan rambut.
Untuk mengatasi masalah ini, jaga kebersihan kulit kepala dengan rutin mencuci rambut menggunakan sampo yang mengandung bahan antijamur atau antibakteri.
BACA JUGA:Daftar Pantangan Makanan untuk Penyakit Gondok yang Perlu Kamu Ketahui
- Tag
- Share
-
-
