Inilah Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui
Manfaat jeruk purut untuk Kesehatan--Youtube.com/Sehat Secara Alami
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Manfaat jeruk purut sudah lama dikenal sebagai bumbu masakan. Selain itu, jeruk purut juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Berbagai khasiat jeruk purut yang bermanfaat adalah karena kandungan nutrisi dan antioksidan di dalamnya.
Jeruk purut memiliki nama latin Citrus hystrix. Buah jeruk ini berbentuk bulat, kecil, berwarna hijau tua, dengan kulit kasar yang tebal, disebut juga jeruk nipis atau jeruk purut.
Baik buah maupun daun jeruk purut baik untuk kesehatan.
Manfaat jeruk purut untuk kesehatan
Jeruk purut mengandung berbagai nutrisi seperti air, karbohidrat, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, vitamin C dan kolin.
Berdasarkan nutrisi yang dikandungnya, manfaat jeruk purut bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
1. Ini memiliki sifat antibakteri
Minyak atsiri dari kulit kayu dan daun jeruk purut telah membuktikan sifat antibakterinya.
Jeruk purut dipercaya mampu melawan patogen penyebab infeksi saluran pernapasan, seperti streptokokus grup A, Staphylococcus aureus, streptokokus pneumokokus, dan basil Hemophilus.
Ekstrak daun jeruk purut dipercaya dapat menghambat aktivitas bakteri Streptococcus mutans yang dipercaya dapat membantu melawan kerusakan gigi.
2. Mengandung antioksidan
Jeruk purut mengandung flavonoid dan vitamin C yang merupakan antioksidan.
Dipercaya bahwa antioksidan yang terkandung di dalamnya memperbaiki sel-sel yang rusak akibat radikal bebas, bahkan membantu mencegah beberapa penyakit kronis.
- Tag
- Share
-
-
