10 Manfaat Sinar Matahari Pagi yang Jarang Diketahui Orang, Menyehatkan Jantung hingga Tulang
10 Manfaat Sinar Matahari Pagi yang Jarang Diketahui Orang, Menyehatkan Jantung hingga Tulang-Freepik.com/freepik-
BACA JUGA:5 Dampak Negatif dan Positif Kopi Bagi Kesehatan yang perlu Kamu Tahu
9. Memperbaiki penglihatan mata
Vitamin D ternyata bagus untuk kesehatan mata. Kamu tidak perlu menatap matahari dengan secara langsung.
Melainkan, kamu hanya perlu berjemur di bawah sinar matahari selama kurang lebih 15 menit.
10. Mengontrol tekanan darah
Berjemur dibawah sinar matahari pagi dapat membantu mengaktifkan oksida nitrat, yang ada pada lapisan paling atas kulit.
Sehingga, dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dengan memperlebar pembuluh darah.
Nah, itulah 10 manfaat sinar matahari pagi yang jarang diketahui orang, menyehatkan jantung hingga tulang. Semoga bermanfaat!(*)