Tak Perlu Panik, Berikut Ini Cara Mengatasi Kejang Otot dengan Mudah
cara Mengatasi kejang otot dengan Mudah--Youtube.com/Ini Kata Dokter
Beberapa makanan kaya protein yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi kejang adalah daging merah, ikan, dan kacang-kacangan.
8. Penggunaan suplemen makanan
Mengonsumsi suplemen makanan juga merupakan cara alternatif lain untuk mengatasi kejang otot yang dapat dipertimbangkan.
Jika kamu mengalami kejang otot, disarankan untuk mengonsumsi vitamin B kompleks, karena tindakannya ditujukan untuk memperbaiki jaringan yang rusak.
Itulah beberapa cara mengatasi kejang otot yang bisa kamu coba sendiri, mulai dari pijatan ringan, peregangan, air minum hingga penggunaan minyak aromaterapi untuk angin.