Ini Dia Cara Mengatasi Sembelit Pada Anak, Wajib Perhatikan
Cara Mengatasi Sembelit pada Anak--Youtube.com
Tidak ada salahnya membuat minuman berserat dengan mengubah buah-buahan menjadi jus.
4. Batasi konsumsi makanan atau minuman yang mengandung lemak dan gula
Diketahui bahwa makanan dan minuman yang banyak mengandung lemak dan gula menyebabkan anak mengalami kesulitan buang air besar atau sembelit.
Oleh karena itu, disarankan untuk membatasi konsumsi produk sejenis, seperti gorengan dan minuman bergula.
Yang terbaik adalah selalu memberi anak diet seimbang dengan diet yang bervariasi.
Misalnya, kamu bisa memberinya sayur, buah, ikan, atau nutrisi lainnya.
5. Ganti susu yang diminum
Seperti disebutkan di atas, seorang anak yang alergi terhadap susu sapi berpotensi mengalami sembelit.
Nah, jika ini benar-benar penyebab utama sulitnya buang air besar pada anak, kamu bisa langsung menggantinya dengan susu hipoalergenik.
6. Makan yogurt
Yogurt diketahui mengandung bakteri menguntungkan yang membantu melancarkan dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Karena bakteri menguntungkan yang terkandung dalam yogurt melunakkan feses dan memperlancar ekskresinya.
Jadi, memberikan yogurt kepada anak adalah salah satu cara untuk mengatasi sembelit pada anak.
Itu saja informasi tentang penyebab dan cara mengatasi sembelit pada anak. Jadi sekarang kamu tidak perlu khawatir jika anak mengalami masalah usus yang serius.
- Tag
- Share
-
-
