5 Fakta Penyakit Asam Urat yang Membuat Nyeri Sendi Tak Tertahankan!

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Jumat , 19 Jul 2024 - 11:04

fakta penyakit asam urat-Freepik-

5 fakta penyakit asam urat yang membuat nyeri sendi tak tertahankan!                            radarpekalongan.bacakoran.co - ada beberapa fakta penyakit asam urat yang wajib banget kamu tahu karena ternyata penyebabnya bukan hanya dari makanan saja.
penyebab penyakit asam urat yang disebabkan mengonsumsi makanan tertentu memang berperan penting seseorang terkena radang sendi.
biasanya orang yang terkena penyakit asam urat ditandai dengan adanya bengkak di persendian baik kaki, lutut maupun tangan.
baca juga:wajib tahu daftar 5 cemilan yang mampu hilangkan asam urat
baca juga:tidak perlu risau nyeri sendi kambuh, ini dia 5 cara efektif mengatasi asam urat
orang dewasa berusia lebih dari 30 tahun memiliki risiko tinggi terkena penyakit asam urat. tidak percaya? inilah fakta penyakit asam urat yang belum kamu tahu. 
1. riwayat keluarga 
ketika ada orang tua yang memiliki riwayat penyakit asam urat, maka seseorang akan mengalami juga ketika dewasa.
sebab ada riwayat genetis yang menurun pada tubuh sehingga risiko penyakit asam urat pun terjadi.
untuk itu, buat kamu yang punya keluarga riwayat asam urat jaga apa yang kamu makan.
2. makan yang manis berlebihan
makan yang manis bisa menaikkan kadar gula darah di dalam tubuh. jika tubuh selalu menyisakan gula maka akan menaikkan berat badan.
nah, berat badan yang semakin berat inilah yang kemudian bisa memicu kenaikan berat badan.
baca juga:gimana dok caranya mengatasi nyeri sendi akibat asam urat tanpa obat? begini penjelasannya
baca juga:tidak nyeri sendi lagi, ini dia tips mengatasi asam urat yang bisa dilakukan di rumah
maka dari itu kamu perlu membatasi makanan manis. sebab ini termasuk fakta penyakit asam urat.
3. konsumsi makanan berpurin tinggi
selanjutnya fakta penyakit asam urat adalah sering mengonsumsi makanan berpurin tinggi. diantaranta daging merah, jeroan hewan, sarden, kerang, tuna dan beragam yang lainnya.
makanan yang mengandung purin tinggi bisa menaikkan kadar asam urat dalam tubuh. untuk mencegahnya kamu perlu menghindari makanan tersebut.
4. mengonsumsi minuman beralkohol
minuman beralkohol memiliki potensi yang sangat tinggi terkena penyakit asam urat. 
alkohol bisa mengacaukan sistem metabolisme tubuh sehingga perlu menghindarinya.
baca juga:apa benar susu rendah lemak dapat mengatasi asam urat dan meredakan nyeri sendi? begini penjelasannya 
baca juga:lakukan 4 kebiasaan ini, bisa mencegah penyakit asam urat kambuh dan tidak nyeri sendi lagi
lebih baik tidak minum alkohol daripada berdampak pada kesehatan tubuh.
5. riwayat penyakit kronis
penyakir kronis yang menyerang organ ginjal dan jantung bisa memicu asam urat tinggi pada tubuh.
ketidakseimbangan sistem metabolisme ini mengacaukan proses penguraian purin dalam tubuh.
selain itu riwayat penyakit seperti kolesterol tinggi, tiroid, leukimia, sleep apne, hipertensi, obesitas dan leukimia juga berpotensi terkena asam urat.
baca juga:deretan daging jeroan ini tidak ramah dikonsumsi penderita asam urat, bikin nyeri sendi
baca juga:efektif dan tanpa efek samping, ini dia obat alami yang dapat meredakan nyeri sendi asam urat
itulah beberapa fakta penyakit asam urat. intinya bukan cuma makanan yang mengandung purin saja. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan