Iniah 5 Penyebab Flu dan Cara Mencegahnya yang Wajib Kamu Tahu
Penyebab Flu dan Cara Mencegahnya--Youtube.com/GridKids
Gejala flu biasanya hilang setelah 1 minggu, kecuali batuk dan lemas, yang dapat bertahan lebih lama.
Penyebab flu
Adapun beberapa faktor yang memicu terjadinya influenza, antara lain sebagai berikut:
1. Tidak memperhatikan kebersihan tangan
Pertama, salah satu penyebab flu adalah ketidakpatuhan terhadap kebersihan tangan secara teratur.
Tangan rentan terhadap penyebaran virus karena mudah terkena cipratan air liur di udara. Flu berkembang lebih cepat jika tangan kotor menyentuh mulut, hidung, dan mata.
Karena itu, kamu harus membiasakan mencuci tangan setelah kelas.
Untuk jaga-jaga, selalu bawa hand sanitizer untuk menjaga kebersihan tangan di mana pun dan kapan pun kamu berada.
2. Perubahan cuaca
Flu juga bisa disebabkan oleh perubahan cuaca, terutama saat musim hujan.
Hal ini disebabkan fakta bahwa virus flu lebih mudah berkembang pada suhu rendah dan udara kering.
Selain itu, peningkatan kelembaban di musim hujan dapat berkontribusi pada penyebaran virus flu yang lebih cepat di udara.
3. Kekurangan vitamin D
Selain itu, penyebab flu adalah virus flu rentan terjadi jika tubuh Anda kekurangan vitamin D.
Selain menjaga kesehatan tulang dan otot, vitamin D juga membantu mencegah infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).
- Tag
- Share
-
-
