Inilah Obat Sakit Kepala Alami Dari Tanaman Herbal dan Manfaatnya yang Wajib Kamu Tahu

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Kamis , 11 Jul 2024 - 01:52

Obat Sakit Kepala Alami --Youtube.com/Hidup Sehat TvOne

inilah obat sakit kepala alami dari tanaman herbal dan manfaatnya yang wajib kamu tahu                            radarpekalongan.id - beberapa tanaman bisa dijadikan obat sakit kepala alami yang bisa meredakan nyeri.
pernahkah kamu mengalami sedikit sakit kepala setelah berolahraga? sakit kepala bisa diredakan dengan menggunakan tanaman herbal yang bergizi.
bahkan jika sakit kepala ringan, mereka cenderung melemahkan tubuh, yang membuat aktivitas fisik menjadi sulit.
oleh karena itu, pengobatan alami untuk sakit kepala sering diminati, karena mudah disiapkan.
namun, tidak semua herbal bisa digunakan sebagai obat alami sakit kepala. kamu perlu memperhatikan komposisi dan manfaatnya bagi tubuh.
sakit kepala dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama aktivitas sehari-hari. untuk kembali berlari penuh, kamu perlu menyembuhkan sakit kepala.
selain minum obat, ada beberapa cara menghilangkan sakit kepala secara alami dengan bantuan tanaman herbal bernutrisi berikut ini:
baca juga:inilah manfaat daun seledri untuk kesehatan tubuh, pastikan kamu mencobanya
baca juga:sederet contoh makanan yang sehat untuk lansia kaya akan nutrisi
1. peppermint
sage pedas, atau disebut juga peppermint, biasanya digunakan untuk menambah rasa pada makanan atau minuman. namun nyatanya, peppermint bisa menjadi obat herbal untuk sakit kepala.
peppermint mengandung bahan aktif yaitu mentol yang dapat meredakan sakit kepala dan mual akibat masuk angin.
untuk mengatasi sakit kepala secara alami, kamu bisa menggunakan minyak peppermint.
untuk meredakan sakit kepala, kamu bisa mengoleskan minyak peppermint ke dahi dan pelipis, memijat area tersebut secara perlahan.
2. jahe
jahe merupakan salah satu tanaman obat paling populer yang dapat digunakan sebagai obat alami sakit kepala.
rempah-rempah ini telah banyak digunakan dalam pengobatan arab dan india sejak zaman kuno, karena mengandung senyawa antiinflamasi, antivirus, antibakteri, dan antijamur.
khasiat jahe bisa digunakan untuk meredakan sakit kepala.
selain meredakan sakit kepala, jahe juga bermanfaat untuk mengatasi mual dan sakit perut. jahe yang sudah dikupas bisa langsung diseduh dengan air panas atau dicampur dengan teh dan ditambahkan madu.
3. biji ketumbar
salah satu solusi alami untuk sakit kepala, yang memiliki banyak khasiat bermanfaat lainnya bagi tubuh, adalah biji ketumbar.
jenis rempah-rempah ini digunakan dalam pengobatan ayurveda tradisional india untuk berbagai penyakit, termasuk sakit kepala, pilek, migrain, dan diabetes.
cara pengobatannya adalah dengan mengisi mangkuk berisi biji ketumbar dengan air panas dan menghirup uapnya.
4. kafein
kafein yang terdapat dalam kopi dan teh merupakan salah satu obat sakit kepala alami yang mudah ditemukan dan dikonsumsi.
namun, konsumsinya juga harus dalam batas yang wajar. jika berlebihan, akan merasa sakit kepala semakin parah.
5. kamomil
bunga kamomil dapat digunakan sebagai obat alami yang lezat untuk sakit kepala. bunga kamomil tidak hanya memiliki aroma yang khas, tetapi juga rasa yang manis dan sedikit pahit.
bunga kamomil yang sering digunakan sebagai bahan baku teh memiliki efek relaksasi yang kemudian dapat meredakan sakit kepala. 
6. cengkeh
jika kamu merasakan sakit kepala yang berdenyut-denyut, maka cengkeh mungkin merupakan obat herbal yang cocok.
untuk merasakan manfaat cengkeh sebagai obat herbal sakit kepala, kamu bisa melakukan langkah-langkah berikut ini:
* giling cengkeh sesuai kebutuhan hingga halus.
* masukkan cengkeh yang sudah dicincang halus ke dalam sapu tangan yang bersih.
* hirup aroma cengkeh hingga sakit kepala hilang.
sebagai alternatif, kamu bisa mencampurkan minyak cengkeh dan minyak kelapa dengan garam laut. kemudian oleskan minyak ke dahi, pijat dengan lembut.
7. daun basil
kamu dapat menghilangkan sedikit sakit kepala jika meminum rebusan daun kemangi. daun kemangi sebagai tanaman obat yang mengandung analgesik atau pereda nyeri dapat merangsang proses alami dalam tubuh dan meredakan nyeri.
untuk menyiapkan obat alami sakit kepala ini, kamu perlu mengencerkan tiga hingga 4 daun kemangi dalam air. setelah itu, minumlah air dari daun selasih selagi masih hangat.
8. teh herbal
teh herbal telah lama menjadi obat untuk sakit kepala. selain campuran teh kamomil dan jahe yang telah disebutkan di atas, ada beberapa jenis teh lain yang bisa dicoba untuk mengatasi sakit kepala, seperti teh lavender dan krisan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan