Berikut Ini Macam-macam Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan --Youtube.com/Maulana Says Green
6. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan potasium, serat, dan antioksidan yang tinggi pada labu kuning juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Kalium merupakan salah satu jenis mineral dan elektrolit yang dapat menurunkan tekanan darah, dan kandungan serat serta antioksidan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, mencegah penyumbatan pembuluh darah jantung atau aterosklerosis.
BACA JUGA:Ini Dia Makanan yang Meningkatkan Berat Badan Tidak Hanya Berlemak, Wajib Kamu Konsumsi
BACA JUGA:Ini Dia Macam-macam Minuman yang Kaya Akan Serat, Wajib Dikonsumsi Sehari-hari
7. Mengurangi risiko terkena kanker
Manfaat labu siam juga sama pentingnya untuk mengurangi risiko kanker. Ini karena labu kuning kaya akan antioksidan seperti beta-karoten, flavonoid, dan polifenol.
Diketahui bahwa berbagai jenis antioksidan menekan dan mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
Nah, itu dia informasi tentang manfaat labu kuning untuk kesehatan. Namun perlu diingat bahwa kamu tidak bisa mengandalkan labu kuning saja untuk menjaga kesehatan tubuh.