7 Efek Samping Makan Terlalu Banyak Garam Yang Kamu Rasakan, Dapat Membahayakan Tubuh
Efek Samping Makan Terlalu Banyak Garam --Youtube.com/Saddam Ismail
Hal ini karena kelebihan garam juga dapat menyebabkan pembengkakan di beberapa bagian tubuh akibat peningkatan daya tahan tubuh terhadap kelembapan.
Penurunan kognitif
Garam sebenarnya tidak memengaruhi fungsi kognitif pada orang dewasa dan orang tua.
Namun asupan garam yang berlebihan akan menyebabkan penurunan fungsi kognitif pada anak.
Jika hal ini terjadi, maka ketika kamu menjadi dewasa dan menjadi tua, hal itu akan mempengaruhi kemampuan kognitif seseorang.
Oleh karena itu, disarankan untuk membatasi asupan garam, terutama oleh anak-anak, karena dapat berdampak jangka panjang.