Penyebab Asam Urat Naik Setelah Lebaran! Cegah dengan Pola Makan

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Asam urat kambuh setelah lebaran? Apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Silakan ikuti ulasan berikut ini.

Lebaran menjadi hari yang dinanti-nantikan, banyak hidangan yang sangat dan tidak bisa terlewatkan saat hari lebaran.

Dari makanan sayur lodeh, daging rendang, sate, ketupat, sayur, kue kering, bolu, es, dan masih banyak lagi makanan lainnya yang tidak bisa kita hindari. 

Daging sapi terutama menjadi hidangan seperti rendang, namun sayangnya kandungan purin yang tinggi pada daging sangat beresiko untuk pengidap asam urat.

BACA JUGA:Inilah 4 Alasan Kenapa Kamu Harus Mengurangi Konsumsi Makanan Jeroan, agar Asam Urat Tak Naik!

BACA JUGA:Supaya Tidak Nyeri Sendi Lagi, Inilah Daftar Minuman yang Bisa Menurunkan Asam Urat

Ketika pengidap asam urat memakan daging pasti akan merasakan nyeri secara mendadak, pembengkakan serta radang sendi di kaki maupun tangan.

Biasanya tumit, lutut, dan jari-jari kaki yang paling menonjol rasa sakitnya. Jika rasa seperti ini muncul maka kamu harus berhati-hati saat makan dan merubah pola makan dengan menghindari makanan tinggi purin.

Lalu apa saja makanan yang baik untuk pengidap penyakit asam urat? Dan dapat mencegah penyakit asam urat untuk tidak datang lagi. 

Makanan yang baik untuk pengidap asam urat dan sangat baik menghilang asam urat di tubuh adalah:

Buah-buahan

Tenang semua buah-buahan baik untuk pengidap asam urat, jadi tidak ada batasan untuk kamu mengkonsumsi berbagai jenis buah.

Konsumsi buah-buah yang tinggi serat, air, dan tentunya tinggi vitamin, karena vitamin sangat baik untuk mengatasi asam urat terutama vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan.

Seperti jeruk, pir, apel, dan lain nya yang  sangat membantu menghilang kadar asam urat pada tubuh.