Penyebab Asam Urat Naik Setelah Lebaran! Cegah dengan Pola Makan

Sangat bagus untuk dikonsumsi oleh pengidap asam urat, apalagi dikonsumsi setiap harinya pagi, siang, sore.

Bagaimana tidak, rempah bisa menghilang dan menurunkan radang pada asam urat dengan alami tanpa bahan kimia.

Rempah seperti kunyit, jahe, cengkeh, serai, dan lainnya, bisa menjadi alternatif yang baik untuk pengembangan.

Maka dari itu dengan mengkonsumsinya setiap hari makanan seperti buah-buahan, sayur, susu, telur, rempah akan menghambat pertumbuhan dan menghilangkan kadar asam urat pada tubuh.

Karena penyebab asam urat yang bermacam-macam, baik itu karena kebiasaan atau makanan yang sedang dimakan, terutama saat lebaran yang begitu banyaknya makanan yang tidak baik untuk pemilik asam urat tinggi.

Maka lebih Berhati-hatilah saat ingin mengkonsumsi makanan, pastikan makanan tersebut tidak mengandung purin dengan mencari tahu terlebih dahulu apa saja makanan yang mengandung purin dan tidak bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Dengan itu kamu akan lebih selektif untuk mencari makanan yang baik untuk kesehatan tubuhmu.

Penting untuk diingat, selain menjaga pola makan saat lebaran. Jangan lupa untuk mengimbanginya dengan berolahraga untuk menjaga berat badan.

Karena berat badan yang berlebih tidak baik untuk kesehatan, terutama untuk penderita asam urat.

Jadikan pola hidup sehatmu menjadi kebiasaan, minum air putih, hindari makanan dan minuman yang tidak sehat untuk tubuh.

Karena penyebab asam urat muncul karena pola makan atau kebiasaan yang tidak baik, yang dilakukan secara terus menerus.

Makanan saat lebaran boleh saja dimakan, namun harus dengan porsi yang baik dan seimbang.

BACA JUGA:6 Daftar Sayuran untuk Lansia Penderita Asam Urat, Bikin Nyeri Sendi Tak Kambuh Lagi

BACA JUGA:Apa Benar Minum Alkohol bisa Memicu Penyakit Asam Urat? Ini Dia Kata Dokter

Jangan terlalu banyak memakan-makanan yang tinggi dengan resiko terkena asam urat. Nah, ketika kamu sudah melakukannya dengan baik dan menghindari resikonya.