Ini Dia Daftar Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Sabtu , 28 Sep 2024 - 16:05

Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak--Youtube.com/CARYSHA

ini dia daftar vitamin penambah nafsu makan anak                            radarpekalongan.bacakoran.co - jika terlalu malas untuk makan, sering kali disarankan untuk memberikan vitamin penambah nafsu makan anak untuk memastikan mereka menerima nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya.
oleh karena itu, para ibu harus mengetahui vitamin mana yang cocok untuk anak.
jika bayi tidak nafsu makan, ibu pasti takut berat badannya tidak bertambah karena nutrisi yang tidak tepat, sehingga mudah sakit.
jika ini masalahnya, ibu dapat menggunakan berbagai metode. dimulai dengan mengolah makanan agar terlihat menarik dan disukai anak-anak, dan diakhiri dengan vitamin yang meningkatkan nafsu makan.
semuanya dilakukan untuk memastikan bahwa anak-anak tidak kekurangan nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang mereka.
daftar vitamin penambah nafsu makan anak
untuk menambah nafsu makan anak, ibu bisa memberinya vitamin-vitamin yang tercantum di bawah ini:
1. vitamin a dan d yang terkandung dalam minyak ikan
para ibu pasti sering mendengar tentang suplemen minyak ikan. suplemen ini kaya akan lemak omega-3 yang sehat, vitamin a dan d.
ini mengandung omega-3-dha, yang dikenal dapat meningkatkan fungsi kognitif anak-anak dan dikaitkan dengan peningkatan nafsu makan.
selain itu, vitamin a yang terkandung dalam suplemen ini bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan mata bayi.
belum lagi vitamin d yang mendukung kesehatan tulang dan membantu mengatasi gangguan mood.
2. kompleks vitamin b
vitamin penambah nafsu makan selanjutnya yang perlu kamu ketahui adalah vitamin kompleks golongan b.
vitamin kompleks golongan b terdiri dari vitamin b1, b2, b3, b5, b6, b7, b9, hingga b12.
vitamin jenis ini diketahui memiliki banyak manfaat, mulai dari menambah nafsu makan, mengurangi gejala gangguan kecemasan dan menjaga mood.
namun perlu diingat bahwa vitamin dalam bentuk suplemen makanan tidak boleh dikonsumsi sembarangan, termasuk oleh anak-anak.
beberapa kelompok yang biasanya membutuhkan suplemen vitamin b adalah ibu hamil, lansia, atau vegan.
bahkan dalam kasus ini, penggunaannya harus sesuai dengan rekomendasi dokter.
3. seng
jika anak mengalami diare, kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan suplemen seng.
tidak jarang suplemen vitamin yang meningkatkan nafsu makan juga mengandung zinc sebagai salah satu bahannya.
studi menunjukkan bahwa suplemen seng tidak hanya mengembalikan mukosa usus, tetapi juga meningkatkan nafsu makan.
padahal, meski seng tidak termasuk dalam kelompok vitamin, namun berperan penting dalam tumbuh kembang anak.
kebutuhan zinc yang cukup membantu kerja sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, bahkan berperan dalam memperkuat indera penciuman dan perasa.
4. kurkumin
pernahkah kamu mendengar tentang suplemen vitamin penambah nafsu makan yang mengandung kurkumin?
bukan rahasia lagi bahwa kurkumin sebenarnya dapat meningkatkan nafsu makan dan bahkan meningkatkan penyerapan makanan di usus.
perlu diingat bahwa kurkumin bukanlah vitamin, bun. namun, kandungannya dalam temulavac dan kunyit cukup sering ditambahkan ke dalam suplemen vitamin.