Meredakan Gejala Sakit Perut, Ini Dia Manfaat Teh Mint untuk Kesehatan

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Teh mint tidak hanya memiliki rasa yang menyegarkan, tetapi juga banyak manfaat teh mint untuk kesehatan.

Manfaat yang bisa kamu dapatkan dari meminum teh ini tidak hanya untuk fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental. 

Mint dapat ditambahkan ke berbagai hidangan, pasta gigi, obat kumur, permen karet, minyak atsiri, bahan tambahan makanan, diseduh sebagai teh.

Teh mint merupakan salah satu teh herbal favorit banyak orang karena memiliki rasa dan aroma yang menyegarkan.

Teh mint mengandung vitamin A, C, kalsium, potasium, asam folat dan flavonoid yang merupakan antioksidan.

Antioksidan melawan efek radikal bebas, yang dapat meningkatkan risiko penuaan dini dan sejumlah penyakit di kemudian hari. Selain itu, teh ini juga tidak mengandung kafein.

Mengingat nilai gizi teh mint, tidak heran jika teh herbal ini dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat yang, khususnya, dapat diperoleh dari minum teh mint.

Manfaat Teh Mint untuk Kesehatan

1. Meredakan gejala sakit perut

Jika kamu memiliki masalah dengan sistem pencernaan, cukup seduh teh mint.

Teh mint telah lama digunakan untuk meredakan berbagai gejala gangguan pencernaan seperti mual, muntah dan perut kembung, serta sebagai penghangat perut.

Meskipun tidak ada penelitian pasti tentang bentuk sediaan teh, diketahui bahwa peppermint, terutama dalam bentuk minyak atsiri, meredakan gejala sindrom iritasi usus besar.

2. Menyegarkan nafas

Kamu tidak perlu lagi bertanya-tanya mengapa daun peppermint sering digunakan sebagai bahan utama dalam produk perawatan mulut.