5 Penyebab Nyeri di Area Leher, Di antaranya Karena Stress
Nyeri di area leher-8photo/Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Berikut adalah beberapa penyebab nyeri di area leher, simak sampai akhir jika kamu sering mengalaminya.
Sakit atau nyeri di area leher kadang kala cukup mengganggu aktivitas sehari-hari, biasanya hal ini disebabkan gejala umum cedera atau bisa juga karena kondisi medis tertentu.
Nyeri leher setidaknya ada 2 macam, nyeri leher aksial yakni nyeri di bagian leher saja, dan nyeri radikuler yang bisa menjalar ke bagian pundak hingga lengan.
BACA JUGA:Mudah Dilakukan, Inilah Cara Meredakan Nyeri Otot Setelah Berolahraga
Untuk mengetahui lebih dalam penyebab terjadinya nyeri atau sakit leher, berikut beberapa faktornya:
1. Cedera
Faktor pertama yang mungkin menjadi penyebab sakit leher adalah faktor cedera, ini bisa terjadi karena jatuh, kecelakaan, ataupun cedera olahraga.
Selain itu bisa juga terjadi karena cedera ketika melakukan kegiatan sehari-hari, mengangkat beban-beban berat dan lain sebagainya.
2. Stress
Faktor yang kedua ini mungkin jarang disadari oleh seseorang, padahal jika seseorang sedang stress, ini bisa berdampak pada fisik seseorang tersebut.
BACA JUGA:Manfaat Meditasi dan Cara Mudah Melakukannya
BACA JUGA:Begini Cara Meditasi Sederhana untuk Mengatasi Overthinking, Cemas, dan Stres
Salah satunya adalah nyeri pada leher ini, ketika kamu sedang stress, otomatis otot-otot pada tubuh termasuk pada leher dan pundak bisa menjadi tegang. Otot yang menegang di area leher itulah yang dapat menjadikan nyeri leher.
3. Posisi Tubuh Buruk
- Tag
- Share
-
-
