Inilah Cara Mengajari Anak Tidur Sendiri yang Dapat Ibu Coba

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Selasa , 17 Sep 2024 - 23:38

Cara Mengajari Anak Tidur Sendiri--Youtube.com/Dunia Parenting

inilah cara mengajari anak tidur sendiri yang dapat ibu coba                            radarpekalongan.bacakoran.co - tidak mudah cara mengajari anak tidur sendiri. berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan berlalu sebelum anak akhirnya terbiasa tidur sendirian di kamarnya.
meski terkesan sulit, namun tetap perlu dilakukan untuk menumbuhkan kemandirian dan kedewasaan pada anak.
kebanyakan orang tua lebih suka tidur di kamar yang sama dengan anaknya sejak lahir agar selalu siap merawatnya dan menyusuinya di malam hari.
namun, kebiasaan ini bisa bertahan hingga anak beranjak dewasa, yang tentunya merugikan anak dan orang tua.
oleh karena itu, seiring bertambahnya usia anak-anak, mau tidak mau mereka perlu diajari untuk tidur sendiri (sleep training).
hal ini disebabkan karena orang tua terkadang membutuhkan waktu untuk keduanya. kamu bisa mulai mengajari anak tidur sendiri sejak usia 6 bulan.
berbagai cara untuk mengajari anak tidur sendiri
berikut adalah beberapa cara mengajari anak untuk tidur sendirian di kamarnya:
1. biasakan diri dengan kenyataan bahwa tidak harus tidur di ranjang yang sama
saat anak berusia di atas 3 bulan, kamu harus membiasakan tidur di kasur terpisah.
sebagai orang tua, kamu dapat mengajari anak untuk tidur di boksnya sendiri, yang berada di samping tempat tidur, atau bahkan di kamarnya sendiri.
untuk mengajarinya tidur sendirian di kamar, kamu dapat menggunakan metode ferber untuk mengembangkan kemandirian dan membentuk pola tidur yang sehat pada anak.
2. ajari anak untuk tidur di kamarnya
ketika seorang anak sudah memiliki kamar sendiri, sering mengajak anak-anak bermain di kamarnya, dan juga mengajarinya tidur sendiri.
kali ini sangat cocok untuk mengajarinya tidur sendirian, karena biasanya tidak lebih menakutkan dari malam yang gelap.
3. bicaralah dengan anak tentang manfaat tidur sendiri
biasanya seorang anak menangis ketika ditinggal tidur sendirian di kamarnya. ini sangat wajar. namun, kamu harus menjelaskan bahwa tidur di kamar sendiri dapat menguntungkannya.
katakan padanya bahwa dengan cara ini dia akan bisa tidur lebih nyenyak dan bangun lebih segar.
jika dia merasa kamu bersikap kasar padanya, katakan padanya bahwa kamu perlu melakukan ini demi kesehatan dan pertumbuhannya.
4. kurangi kehadiran orang tua di kamar tidur anak
mendampingi buah hati ke kamarnya sebelum tidur boleh saja, asalkan tidak memakan waktu terlalu lama, belum lagi menemaninya sampai ia tertidur.
tinggallah bersama anak sebentar saja agar ia terbiasa tidur sendirian di kamarnya, tanpa kehadiran orang tuanya.
5. lakukan sepanjang waktu
perlu diingat bahwa mengajari anak tidur sendiri membutuhkan waktu dan kesabaran. karena itu, jika anak sering menyelinap dan menggoda untuk tidur bersama, usahakan untuk tidak memperhatikannya.
jangan malas untuk membawanya kembali ke kamar tidur agar bayi bisa mengerti.
minggu pertama sulit. namun, jika kamu melakukannya secara konsisten setiap hari, setelah 2-3 minggu anak akan berani tidur sendiri.
karena itu, selalu ajari anak untuk tidur sendiri sampai ia merasa nyaman di kamarnya.
faktanya, tidak ada pedoman usia kapan seorang anak harus tidur di kamarnya. saat bayi baru lahir sudah lahir, kamu bisa membagi ruangan.
semakin cepat hal ini dilakukan, semakin mudah bagimu untuk mengajari anak tidur di kamarnya.
kebanyakan orang tua merasa kesulitan untuk melatih anaknya karena terbiasa tidur dengan pendamping.
jika kebiasaan ini sudah terbentuk, kamu perlu menunjukkan kesabaran khusus saat mengembangkannya.
jika kamu telah membaca petunjuk untuk mengajari anak tidur sendiri, yang diberikan di atas, tetapi anak tidak terbiasa tidur sendiri atau terus-menerus menangis dan mengeluh, kamu harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya dan meresepkan pengobatan yang tepat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan