Wajib Tahu! Inilah 5 Minuman yang Diyakini Dapat Menurunkan Kolesterol, Apa Saja?
Wajib Tahu! Inilah 5 Minuman yang Diyakini Dapat Menurunkan Kolesterol, Apa Saja?--Freepik
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa minuman yang diyakini dapat menurunkan kolesterol.
Kolesterol tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami masyarakat saat ini.
Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh dapat memicu berbagai penyakit, terutama penyakit jantung dan stroke.
Oleh karena itu, mengatur pola makan dan minuman adalah langkah penting dalam menurunkan kolesterol.
BACA JUGA:Inilah Beberapa Sayuran yang Dapat Mengurangi Lemak Perut Menurut Ahli Nutrisi, Apa Saja?
BACA JUGA:Simak! Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Kombucha untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
Dilansir dari laman JawaPos.com pada Senin (16/9), berikut ini adalah lima minuman yang diketahui efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Minuman yang Diyakini Dapat Menurunkan Kolesterol
1. Teh Hijau
Teh hijau dikenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan, terutama katekin yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Dengan rutin mengonsumsi teh hijau, tidak hanya membantu menurunkan kolesterol, tetapi juga memberikan perlindungan terhadap kesehatan jantung.
Tidak hanya itu saja, teh hijau juga dipercaya mampu meningkatkan metabolisme tubuh, yang bermanfaat dalam menjaga berat badan ideal.
BACA JUGA:Pasangan Suami Istri Harus Tahu! Inilah 6 Nutrisi Penting Buah Mangga untuk Ibu Hamil, Apa Saja?
- Tag
- Share
-
-
