Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Ini Dia Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan --Youtube.com/Permana Cuy
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Selain rasanya yang manis, banyak juga manfaat buah ciplukan untuk kesehatan secara keseluruhan.
Diketahui bahwa berbagai nutrisi yang terkandung dalam buah kecil berwarna kekuningan ini meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
Buah ciplukan merupakan buah yang unik karena ditutupi dengan lapisan seperti daun.
Untuk memakannya, pertama-tama kamu perlu membuka lapisan luarnya, dan saat mengunyah atau menggigit, tekstur buahnya menyerupai tomat.
Saat matang, buahnya berwarna jingga kekuningan, dengan rasa mangga yang agak asam-manis.
Dipercaya bahwa selain penampilan dan rasanya yang unik, buah cyplucan juga bermanfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisinya.
Buah ciplukan mengandung karbohidrat, serat, protein dan lemak. Buah ini juga kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, riboflavin, zat besi dan fosfor.
Bahkan, mengandung berbagai antioksidan seperti polifenol dan beta-karoten.
Berbagai Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan
Buah ciplukan memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain:
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Dipercaya bahwa makan buah ciplukan yang matang meningkatkan daya tahan tubuh. Keunggulan ini karena kandungan polifenolnya yang tinggi dan vitamin C.
Dengan kekebalan yang sangat baik, tubuh dapat melawan infeksi bakteri dan terhindar dari penyakit menular.
2. Menjaga kesehatan tulang
- Tag
- Share
-
-
