Inilah 6 Manfaat Jus Nanas untuk Kesehatan Tubuh yang Kaya akan Antioksidan
manfaat jus nanas untuk kesehatan tubuh-Freepik-
Antioksidan dalam nanas juga dapat membantu mengurangi risiko aterosklerosis atau serangan jantung tiba-tiba.
3. Mendukung Kesehatan Mata
Beta-karoten dalam jus nanas dapat diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan mata.
Mengonsumsi jus nanas secara teratur dapat membantu menjaga penglihatan yang sehat dan mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia.
Cocok untuk kamu yang sering bekerja di depan laptop karena jus nanas ini bisa memberi nutrisi pada mata.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jus nanas rendah kalori namun kaya serat, membuatnya jadi pilihan yang bagus untuk program penurunan berat badan.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Jus Semangka yang Tak Kalah Manis Dari Rasanya
BACA JUGA:Inilah 4 Golongan Orang yang Justru Berbahaya Jika Mengonsumsi Pepaya, Siapa Saja?
Serat bisa bikim kenyang terasa lebih lama, sehingga mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kombinasi vitamin C, antioksidan, dan senyawa anti-inflamasi dalam jus nanas dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mengonsumsi jus nanas di saat tubuh sakit dan radang bisa sangat efektif.
6. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu memecah protein dan mendukung pencernaan yang sehat.
- Tag
- Share
-
-
