Inilah Beberapa Manfaat Mengonsumsi Belut Secara Teratur, Apa Saja?
Editor: Wahyu Hidayat
|
Jumat , 13 Sep 2024 - 09:38
Inilah Beberapa Manfaat Mengonsumsi Belut Secara Teratur, Apa Saja?--Freepik
5. Kaya akan Mineral Penting
Selain vitamin, belut juga mengandung mineral penting seperti fosfor, kalsium dan zat besi.
Fosfor dan kalsium sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang, sedangkan zat besi membantu mencegah anemia dengan meningkatkan produksi sel darah merah.
Itulah tadi penjelasan mengenai beberapa manfaat mengonsumsi belut secara teratur. Semoga bermanfaat, terima kasih.