Inilah 5 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Dimakan Bersamaan dengan Pepaya, Apa Saja?

Reporter: Faturahman |

Editor: Wahyu Hidayat |

Minggu , 08 Sep 2024 - 09:47

Inilah 5 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Dimakan Bersamaan dengan Pepaya, Apa Saja?--Freepik

inilah 5 makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dimakan bersamaan dengan pepaya, apa saja?                            radarpekalongan.bacakoran.co - pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dimakan bersamaan dengan pepaya.
pepaya dikenal sebagai buah yang kaya akan serat, vitamin dan antioksidan, sehingga baik untuk pencernaan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
namun, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi bersamaan dengan pepaya.
hal tersebut dikarenakan, kombinasi ini dapat mengganggu penyerapan nutrisi atau memicu gangguan pencernaan.
baca juga:inilah 5 buah yang sebaiknya dibatasi atau dihindari oleh ibu hamil, apa saja?
baca juga:inilah manfaat kentang untuk anak yang kurang diketahui 
dilansir dari laman jawapos.com pada minggu (8/9), berikut ini adalah pembahasan mengenai beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dimakan bersamaan dengan pepaya.
makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dimakan bersamaan dengan pepaya
1. produk susu
mengonsumsi pepaya bersamaan dengan produk susu seperti susu, yogurt atau keju bisa mempengaruhi pencernaan.
pepaya yang tinggi serat dapat mempercepat proses pencernaan, sementara produk susu butuh waktu lebih lama untuk dicerna.
hal tersebut diketahui dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung atau diare.
baca juga:vitamin daya tahan tubuh anak dan cara mendapatkan cukup vitamin
baca juga:inilah vitamin dan mineral yang dibutuhkan selama kehamilan
2. jeruk
kombinasi pepaya dengan jeruk sebaiknya dihindari karena keduanya memiliki sifat asam yang kuat.
meskipun kaya akan vitamin c, namun kedua buah ini dapat menyebabkan perut kembung atau iritasi lambung jika dikonsumsi bersamaan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan.
3. minuman berkafein
teh dan kopi yang mengandung kafein tidak disarankan untuk diminum bersamaan dengan pepaya.
hal tersebut dikarenakan, kafein dapat menghambat penyerapan nutrisi tertentu dari pepaya, seperti zat besi dan kalsium. hal ini dapat mengurangi manfaat nutrisi yang didapat dari pepaya.
baca juga:sebagai sumber energi, inilah manfaat telur untuk ibu hamil
baca juga:ternyata ini dia makanan mentah yang harus dihindari ibu hamil
4. sayuran hijau mentah
meskipun sayuran hijau seperti bayam dan brokoli sangat sehat, namun mengonsumsinya bersamaan dengan pepaya diketahui dapat mengganggu proses pencernaan.
pepaya membantu mempercepat proses pencernaan, sementara beberapa jenis sayuran hijau butuh lebih banyak waktu untuk diurai, sehingga bisa menyebabkan kembung dan ketidaknyamanan.
5. makanan fermentasi
makanan fermentasi seperti kimchi dan sauerkraut juga tidak cocok dikonsumsi bersama pepaya.
kombinasi ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan bakteri di usus, terutama karena pepaya memiliki enzim yang dapat mempercepat proses pencernaan, sementara makanan fermentasi membutuhkan waktu yang lebih lama untuk diproses.
baca juga:inilah manfaat sari kacang hijau dan tips memasaknya di rumah
baca juga:inilah manfaat minyak jojoba yang perlu kamu ketahui, dapat menghilangkan jerawat
itulah tadi penjelasan mengenai beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dimakan bersamaan dengan pepaya. semoga bermanfaat, terima kasih.
***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan