Inilah 5 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Dimakan Bersamaan dengan Pepaya, Apa Saja?
Inilah 5 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Dimakan Bersamaan dengan Pepaya, Apa Saja?--Freepik
2. Jeruk
Kombinasi pepaya dengan jeruk sebaiknya dihindari karena keduanya memiliki sifat asam yang kuat.
Meskipun kaya akan vitamin C, namun kedua buah ini dapat menyebabkan perut kembung atau iritasi lambung jika dikonsumsi bersamaan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan.
3. Minuman Berkafein
Teh dan kopi yang mengandung kafein tidak disarankan untuk diminum bersamaan dengan pepaya.
Hal tersebut dikarenakan, kafein dapat menghambat penyerapan nutrisi tertentu dari pepaya, seperti zat besi dan kalsium. Hal ini dapat mengurangi manfaat nutrisi yang didapat dari pepaya.
BACA JUGA:Sebagai Sumber Energi, Inilah Manfaat Telur untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Ternyata Ini Dia Makanan Mentah yang Harus Dihindari Ibu Hamil
4. Sayuran Hijau Mentah
Meskipun sayuran hijau seperti bayam dan brokoli sangat sehat, namun mengonsumsinya bersamaan dengan pepaya diketahui dapat mengganggu proses pencernaan.
Pepaya membantu mempercepat proses pencernaan, sementara beberapa jenis sayuran hijau butuh lebih banyak waktu untuk diurai, sehingga bisa menyebabkan kembung dan ketidaknyamanan.
5. Makanan Fermentasi
Makanan fermentasi seperti kimchi dan sauerkraut juga tidak cocok dikonsumsi bersama pepaya.
Kombinasi ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan bakteri di usus, terutama karena pepaya memiliki enzim yang dapat mempercepat proses pencernaan, sementara makanan fermentasi membutuhkan waktu yang lebih lama untuk diproses.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Sari Kacang Hijau dan Tips Memasaknya di Rumah
- Tag
- Share
-
-
