BACA JUGA:Dapat Melembabkan Kulit Wajah, Inilah Berbagai Manfaat Oatmeal untuk Wajah
8. Menghindari Minuman Manis
Minuman manis, termasuk jus buah yang diberi gula tambahan, dapat menyebabkan lonjakan gula darah.
Oleh karena itu, sebaiknya, gantilah dengan air putih atau teh tanpa gula untuk menjaga kadar gula darah tetap normal.
Itulah tadi penjelasan mengenai beberapa cara menjaga kadar gula darah tetap normal dan bagaimana cara menurunkannya bila terlanjur tinggi. Semoga bermanfaat, terima kasih.
Kategori :