Oleh karena itu, pastikan untuk selalu mengikuti petunjuk penggunaan lensa kontak dan menjaga kebersihannya dengan baik.
7. Pola Makan yang Tidak Sehat
Mata juga membutuhkan nutrisi yang cukup untuk tetap sehat. Pola makan yang kurang seimbang, terutama yang rendah vitamin A, C dan E, dapat memperburuk kesehatan mata.
Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti wortel, bayam dan ikan, sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Manfaat Probiotik untuk Ibu Hamil yang Dapat Mencegah Sakit Perut
Itulah tadi penjelasan mengenai beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak kesehatan mata. Semoga bermanfaat, terima kasih.
Kategori :