RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ada beberapa pilihan makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita maag kronis. Diketahui bahwa jenis produk ini dapat meringankan gejala maag kronis, mencegah kekambuhannya.
Sakit maag kronis mengharuskan orang yang menderitanya untuk lebih selektif dan berhati-hati dalam memilih makanan. Karena gejala maag kronis bisa bertambah parah jika kamu salah memilih makanan.
Dengan kekambuhan, penderita maag kronis biasanya mengalami nyeri di perut bagian atas atau mulas, perut kembung, mual dan muntah.
BACA JUGA:Inilah Makanan Pembentuk Otot yang Perlu Kamu Ketahui
Makanan untuk Penderita Maag Kronis
1. Teh kamomil
Teh kamomil telah lama digunakan untuk mengobati berbagai gangguan pencernaan, termasuk mual dan sakit perut pada tukak kronis dan penyakit refluks asam (GERD).
Hal ini ditegaskan oleh beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa teh kamomil mampu mencegah sakit maag karena memiliki efek antiinflamasi dan antasida alami, sehingga dapat mengobati iritasi dan peradangan pada lambung.
2. Jahe
Jahe merupakan salah satu herbal yang juga dapat digunakan untuk mengobati maag kronis.
Hal ini disebabkan jahe mengandung zat anti inflamasi dan antioksidan yang dapat melawan peradangan di lambung dan mengurangi produksi asam lambung yang berlebihan.
Jahe juga dapat digunakan untuk mengatasi mual, muntah, dan perut kembung jika gejala maag kambuh kembali.
Untuk mendapatkan semua khasiat jahe yang bermanfaat ini, kamu bisa menambahkannya ke berbagai hidangan seperti sup, daging panggang, atau salad.
Jahe juga bisa dikonsumsi sebagai minuman yang mengurangi keasaman lambung. Teh herbal atau air jahe rebus sering dibuat dari jahe.
3. Kunyit