RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Manfaat makan selada mentah untuk tubuh dapat mencegah segala macam risiko kesehatan yang muncul akibat radikal bebas.
Radikal bebas bisa menyebabkan masalah kesehatan organ dalam. Oleh karena itu makan selada sangat disarankan.
Bahkan sampai makan junk food pun perlu dikasih selada mentah agar lebih sehat. Ada kandungan nutrisi yang bisa didapatkan.
BACA JUGA:Perhatikan Ini Baik-baik! Berikut Daftar Olahraga yang Cocok untuk Penderita Asam Urat
BACA JUGA:Kok Bisa, Masih Muda Terkena Asam Urat? Ini Dia 5 Penyebabnya
Berikut manfaat makan selada mentah untuk tubuh yang bisa mengatasi gangguan pada jantung sampai kanker.
1. Mencegah Kulit Kering dan Berjerawat
Sayuran ini mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Tak cuma bisa menyehatkan mata.
Kulit wajah yang kekurangan nutrisi ini akan membuatnya kering dan berjerawat. Sehingga kulit jadi tampak sehat, lembut kencang.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Di dalam sayuran selada ini tersimpan zat yang bisa menjaga kesehatan jantung. Jadi siapa saja yang menginginkan jantungnya sehat, maka konsumsi saja sayuran setiap hari.
Paling cocok makanan ini dibuat jadi lalapan bersama sambal. Pastilah nikmat dan menyehatkan sekaligus.
Mengonsumsi selada setiap hari akan mengontrol homosistein yang berada di dalam tubuh sehingga mencegah gangguan pada jantung.
3. Mengontrol Tekanan Darah
Perlu diketahui bahwa manfaat lalapan selada untuk tubuh adalah bisa mengontrol tekanan darah.