Jika kamu memiliki kekhawatiran khusus tentang kebutuhan nutrisi anak Anda, konsultasikan dengan dokter atau ahli diet untuk rekomendasi yang tepat.
Alternatif susu untuk anak-anak
Untuk menunjang kesehatan anak dan terhindar dari risiko terkena diabetes, pilihlah pengganti susu yang rendah gula dan kaya nutrisi.
Beberapa pilihan termasuk susu nabati tanpa tambahan pemanis, seperti susu almond atau kedelai.
Yogurt tanpa tambahan gula juga merupakan pilihan yang baik, seperti juga buah-buahan dan sayuran segar, yang memberikan nutrisi penting bagi tubuh tanpa meningkatkan kadar gula darah.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Bagian Tubuh yang Rentan Overdosis Lemak, Bikin Kamu Terlihat Gendut
Air tetap menjadi cara terbaik untuk menghidrasi tanpa meningkatkan asupan gula.
Dengan memilih makanan dan minuman sehat dengan kadar gula rendah, kamu dapat mengurangi risiko terkena diabetes dan mendukung kesehatan anak secara keseluruhan. (*)