Serat makanan yang mengandung inulin membantu menjaga kesehatan jantung.
Inulin diketahui membantu menurunkan kadar low-density lipoprotein (LDL), atau kolesterol jahat.
Kolesterol jahat dapat menyebabkan pembentukan plak di jantung, yang memicu penyakit jantung koroner.
Saat membersihkan akumulasi kolesterol jahat, kerja jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh menjadi optimal dan kesehatan tetap terjaga.
Itulah ulasan tentang manfaat inulin yang dapat diteruskan.
Dapat disimpulkan bahwa inulin merupakan serat makanan yang akan memberikan berbagai khasiat bagi tubuh.
Oleh karena itu, kamu perlu memperhatikan konsumsi inulin dan jenis serat lainnya setiap hari.
Kategori :