Perlu diingat bahwa pepaya tidak hanya terbukti efektif sebagai buah peningkat pencernaan, tetapi juga bisa menjadi obat maag.
Pepaya merupakan buah untuk pengobatan maag dengan kandungan vitamin C yang tinggi, yang aman dikonsumsi karena teksturnya yang cukup lembut, sehingga tidak menimbulkan rasa sakit di mulut.
Dalam hal ini, berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Immunotoxicology, para peneliti menemukan bahwa sifat anti-inflamasi pepaya sangat efektif dalam mengobati sariawan.
5. Semangka
Semangka merupakan buah yang membantu mengatasi maag dan mulas karena banyak mengandung air, sehingga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk meredakan peradangan dan nyeri akibat gejalanya.
Kandungan air dalam semangka juga disediakan oleh berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi penderita sariawan, berupa vitamin C, B1, B2 dan B3.
Adapun cara menyembuhkan maag dengan semangka, kamu bisa menggunakannya langsung dalam makanan atau membuat jus tanpa menambahkan gula.
6. Apel
Manfaat buah dari sariawan ini juga telah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Journal of Pharmacy and BioAllied Sciences.
Penelitian telah menunjukkan bahwa apel banyak mengandung senyawa fenolik, sehingga mampu berperan sebagai antioksidan dengan kandungan vitamin yang tinggi.
Selain itu, kandungan asam fenolik juga dapat melawan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh.
Sedangkan apel memiliki khasiat antimikroba, sehingga dapat mencegah infeksi bakteri Helicobacter pylori yang disebabkan oleh sariawan.
7. Pisang
Pisang Menurut Leukemia and Lymphoma Society, pisang merupakan buah yang membantu mengatasi luka, yang memiliki efek antioksidan, sehingga dapat mengurangi peradangan di sekitar mulut.
Selain itu, buah berwarna kuning ini juga dapat membantu menunjang sel kekebalan tubuh secara optimal.
Namun, untuk merasakan manfaatnya sepenuhnya dan mengurangi pembentukan bisul, sebaiknya Anda tidak menggoreng pisang, karena dapat meningkatkan rasa sakit dan kemerahan di mulut.