RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Tahukah kamu bahwa ada berbagai buah untuk sariawan yang dapat meringankan kondisi tersebut?
Selain menggunakan salep atau bahan kimia lainnya, pengobatan maag bisa dilakukan secara alami dengan mengonsumsi buah-buahan.
Namun, buah-buahan yang aman dikonsumsi untuk sariawan dan sakit maag biasanya tidak mengandung asam, karena hanya akan memperburuk keadaan.
Rekomendasi penggunaan buah-buahan dalam sariawan
1. Mangga
Mangga merupakan salah satu buah yang paling aman untuk sariawan, yang banyak mengandung mineral berupa magnesium, selenium, dan potasium.
Selain itu, mangga mengandung banyak bahan lain seperti vitamin C, B1, B2 dan asam folat yang sangat efektif dalam pengobatan sariawan.
Namun perlu diperhatikan bahwa dengan sariawan sebaiknya dikonsumsi buah matang yang tidak memiliki rasa asam, karena dapat memperburuk penyakit.
2. Jambu biji
Tahukah kamu bahwa 100 gram jambu biji mengandung vitamin C sebanyak 273 mg, sehingga buah dari sariawan ini aman dan bermanfaat untuk dikonsumsi.
Selain itu, jambu biji juga merupakan buah yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita stomatitis, karena mengandung banyak nutrisi lain seperti seng, zat besi, dan kalium.
3. Belimbing
Selanjutnya, buah dari sariawan yang dapat mencegah terulangnya gejala adalah belimbing, kaya akan vitamin C, zat besi, potasium, dan karotenoid.
Selain itu, berkat sifat antioksidan dan kandungan flavonoid berupa asam galat, epicatechin dan quercetin yang terkandung dalam belimbing, bisul dapat disembuhkan dan peradangan pada mulut dapat dicegah.
4. Pepaya