RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Manfaat kacang merah untuk ibu hamil ternyata sangat baik buat kesehatan janin. Membuat janin tercukupi kebutuhan gizinya.
Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan kacang merah ini demi tetap terjaganya janin salah satunya kacang merah.
Diantara makanan lainnya, kacang merah ini sering dimasukkan ke dalam berbagai makanan. Baik minuman ringan maupun makanan.
BACA JUGA:Sangat Bermanfaat, Iniah Peran Penting Air Mineral bagi Kesehatan Ibu Hamil
BACA JUGA:Sederet Madu untuk Ibu Hamil Terbaik yang Bermanfaat untuk Kesehatan
Ada manfaat kacang merah untuk ibu hamil yang wajib banget buat kamu tahu. Inilah sederet manfaatnya untuj janin.
1. Perkembangan Saraf dan Otak Janin
Perkembangan saraf dan otak janin bisa didapatkan dengan mengonmsumsi kacang merah.
Hal ini karena kacang mengandung folat atau B6. Bisa mencegah bayi cacat otak dan saraf jadi lebih berkembang maksimal.
2. Bantu Cegah Anemia
Makan kacang merah bisa mencegah terjadinya anemia. Anemia merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan darah.
Ketika tubuh kekurangan darah akan sangat berbahaya bagi ibu hamil. Ibu hamil perlu mengonsumsi kacang merah ini sebanyak 28-30 mg zat besi.
BACA JUGA:8 Merk Susu Terbaik untuk Ibu Hamil yang Mendukung Pertumbuhan Janin
BACA JUGA:Inilah Berbagai Manfaat Telur Rebus untuk Ibu Hamil dan Janin
Sebab ibu hamil butuh banyak darah apalagi jelang kelariannya.