5. Kontrol berat badan
Toge bisa menjadi salah satu makanan yang bisa kamu makan ketika diet.
Sayuran ini rendah kalori, namun kaya nutrisi dan serat. Artinya, mengonsumsi toga tidak akan menyebabkan peningkatan berat badanmu secara cepat, sehingga dapat mendukung efektivitas diet.
Selain itu, toga juga mengandung serat dan protein yang akan membantumu merasa kenyang lebih lama.
Dengan cara ini, kamu akan dapat mendistribusikan porsimu dengan lebih cerdas dan mengontrol berat badanmu.
Kategori :