RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Terlalu tinggi kandungan asam urat, ternyata akan berdampak buruk pada tubuh. Itu sebabnya jangan sampai makanan yang setiap hari dikonsumsi mengandung zat yang bisa memicu munculnya resiko asam urat naik.
Karena ketika ginjal tidak lagi mampu menghilangkan kadar asam urat, maka tubuh akan mengalami gejala asam urat pada bagian-bagian tubuh tertentu.
Seperti bagian kaki terutama pada lutut, jari-jari kaki, pergelangan kaki, betis, serta tangan pun bisa mengalami gejalanya.
Nyeri sendi yang dialami pada bagian-bagian tubuh ini biasanya terlihat merah, kaku, dan tidak mudah untuk digerakkan.
Penyakit asam urat rata-rata dialami oleh orang lanjut usia, karena imun tubuh yang sudah tidak baik lagi seperti masa muda.
BACA JUGA:Lebih Baik Hindari 5 Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi oleh Penderita Asam Urat Akut
BACA JUGA:6 Daftar Sayuran untuk Lansia Penderita Asam Urat, Bikin Nyeri Sendi Tak Kambuh Lagi
Sehingga sangat rentan sekali terkena penyakit-penyakit termasuk asam urat, maka dari itu perlulah menjaga kesehatan.
Dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi vitamin, banyak air, dan makanan yang bisa menambah imunitas tubuh.
Serta hindari konsumsi makanan yang berisiko memicu tingginya kadar asam urat naik pada tubuh, seperti.
1. Daging Merah
Daging ternyata bisa memicu munculnya resiko asam urat, jika dikonsumsi secara berlebihan dan tidak diolah dengan baik.
Tingginya zat purin pada daging sebaiknya dihindari dan jangan sampai terlalu sering mengkonsumsinya.
Daging yang bisa dikurangi yakni daging sapi, rusa, yang memiliki kadar purin tinggi.
Selain itu bisa kamu konsumsi namun dengan batas wajar untuk menghindari penyakit lainnya.