6. Makanan Manis
Makanan manis seperti roti, minuman manis dan lainnya jangan terlalu banyak dikonsumsi.
Karena akan memicu resiko asam urat, kandungan gula yang tinggi akan menghambat kadar asam urat.
Maka hindari makanan dengan kadar manis yang tinggi, konsumsi dengan batas yang aman saja.
7. Minuman Alkohol
Minuman Alkohol juga bisa memicu resiko penyakit asam urat. Karena Alkohol menghambat ginjal untuk menyaring kadar asam urat.
Sehingga akan berpotensi asam urat yang tinggi, maka hindari minum Alkohol karena tidak baik untuk tubuh.
8. Minuman Soda
Minuman soda bisa menyebabkan asam urat, karena mengandung fruktosa yang tinggi sehingga memicu munculnya purin.
Kurangi minuman yang mengandung soda dan sebisa mungkin hindari karena tidak baik kesehatan tubuh.
Terutama untuk anak-anak muda yang sering sekali minuman soda, jika tidak ingin terkena asam urat maka hindari minuman ini.
9. Mie Instan
Mie instan mengandung banyak tepung, dan tepung ini sangat tinggi purin yang pastinya sangat beresiko terkena asam urat.
Maka dari itu jangan terlalu banyak mengkonsumsinya, cukup 1 / 2 × selama sebulan makan mie terutama instan.
Karena asam urat sangat rentan muncul ketika mengkonsumsi makanan instan yang berlebihan.