Begini Cara Meditasi Sederhana untuk Mengatasi Overthinking, Cemas, dan Stres

Lakukan sampai kita bisa menerima dan berdamai dengan keadaan yang memang sedang kita alami tersebut.

Hal ini akan membuat kita menjadi semakin lega.

Itulah meditasi sederhana untuk mengatasi overthinking, cemas, dan stres. Lakukan secara rutin agar kita bisa lebih tenang dalam menjalani berbagai tantangan dalam hidup.(*)