7. Jus delima
Buah delima mengandung antioksidan polifenol yang dapat mengurangi peradangan pada dinding pembuluh darah.
Antioksidan ini juga dapat mencegah kerusakan pembuluh darah dan mengurangi risiko pembentukan plak akibat penumpukan kolesterol, sehingga bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah.
Selain itu, jus buah delima kaya akan antosianin yang telah terbukti menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan janin.
8. Jus jeruk
Jus jeruk memiliki manfaat yang sangat besar untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, termasuk tekanan darah tinggi. Keunggulan ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi.
Selain itu, jus ini kaya akan elektrolit sehingga cocok digunakan oleh ibu hamil yang mengalami gejala mual dan muntah. Rasa dan aromanya yang segar juga baik untuk menghilangkan morning sickness.
Itulah daftar jus penurun darah tinggi selama kehamilan yang dapat dikonsumsi.
Selain dapat mengontrol tekanan darah dan menjaganya agar tetap normal, berbagai jus buah juga mengandung serat yang dapat mencegah dan mengatasi sembelit pada ibu hamil.