RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Jus penurun darah tinggi selama kehamilan biasanya dibuat dari buah-buahan yang kaya akan antioksidan dan mineral seperti potasium dan magnesium.
Jus ini dapat dikonsumsi oleh ibu hamil untuk mengontrol tekanan darah selama kehamilan. Dengan demikian, risiko berbagai komplikasi kehamilan dapat dikurangi.
Tekanan darah tinggi saat hamil atau hipertensi gestasional merupakan suatu kondisi dimana tekanan darah ibu hamil melebihi 140/90 mmHg.
Kondisi ini tidak boleh dianggap enteng, karena dapat berkembang menjadi preeklamsia.
Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk menjaga tekanan darah normal untuk mencegah komplikasi kehamilan tersebut.
Selain pengobatan, tekanan darah tinggi selama kehamilan dapat dikendalikan dengan mengikuti pola hidup sehat.
Salah satunya adalah penggunaan jus saat hamil yang menurunkan kadar gula darah dan membatasi asupan garam.
Berbagai pilihan Jus penurun darah tinggi selama kehamilan
Ibu hamil bisa menggunakan berbagai jus untuk menurunkan tekanan darah saat hamil, yaitu:
1. Jus tomat
Jus pertama yang menurunkan tekanan darah saat hamil adalah jus tomat. Tomat dikenal dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaganya tetap normal karena kandungan potasium dan antioksidannya yang tinggi.
Kalium adalah mineral yang mendukung elastisitas pembuluh darah, yang berkontribusi pada aliran darah normal dalam tubuh. Dengan cara ini, tekanan darah akan lebih terkontrol.
2. Jus bit
Jus bit juga dapat digunakan untuk menurunkan kadar gula darah selama kehamilan. Ini disebabkan oleh fakta bahwa bit kaya akan potasium dan antioksidan.
Salah satu jenis antioksidan yang ditemukan dalam bit adalah betalaine, yang juga memberi warna merah alami pada buah ini.